Kuidas kasutada Gua sha kivi näohoolduses?
- Valmista nahk ette – puhasta ja niisuta oma nägu ning kanna peale õli, et gua sha kivi libiseks sujuvalt nahal.
- Liiguta keskelt väljapoole – kasuta gua sha kivi lamedamat külge ning libista see õrnalt näo keskosast (nt nina ja suunurkade juurest) suunaga väljapoole ja üles.
- Kasuta õrnu liigutusi – silma- ja suuümbruses tee lühikesi, kergeid liigutusi, samas kui otsmikul ja põskedel võid kasutada pikemaid ja sujuvamaid tõmbeid.
- Turguta lõuga ja kaela – stimuleeri lümfiringet ja vabasta pingeid, libistades gua sha kivi lõua keskosast kõrvade suunas ning kaelal alt üles.
- Korda liigutusi – igal alal soovitatakse teha 3-5 tõmmet, olles alati õrn, et vältida nahaärritust.
Gua sha kivi hooldamine
✔ Pese pärast igat kasutust – loputa gua sha kaabits sooja vee ja õrna seebiga, et eemaldada nahale jäänud õlid ja mustus.
✔ Kuivata hoolikalt – kasuta pehmet rätikut, et hoida kivi puhtana ja säilitada selle loomulik sära.
✔ Desinfitseeri vajadusel – kui kasutad gua sha kivi tihti või jagad seda teistega, desinfitseeri see aeg-ajalt, vältides liigselt tugevaid kemikaale.
✔ Hoia turvaliselt – kuna gua sha kivi on valmistatud looduslikust kivist, võib see kergesti puruneda. Hoia seda pehmes kotis, et vältida kahjustusi.
Miks valida Gua sha kivi?
- Parandab naha elastsust ja vähendab turseid
- Stimuleerib vereringet ja toetab lümfidrenaaži
- Aitab vähendada kortsude teket ja pinguldada nahka
- Loob rahustava ja lõõgastava ilurutiini
Kui soovid õppida gua sha kivi oma näo peal kasutama, saad osaleda minu näojooga ja gua sha kivi kasutamise töötoas.
Lisa gua sha kivi oma igapäevasesse iluhooldusse ja naudi loomulikult säravat ja tervemat nahka!