See on küsimus, mida minult kosmeetikuna väga tihti küsitakse 😊
Tänapäeval sisaldavad paljud jumestuskreemid ja puudrid SPF kaitset ning see tekitab loomuliku küsimuse – kas sellest piisab?
Minu vastus on: enamasti mitte päris.
SPF jumestustoodetes annab küll lisakaitset, kuid selleks, et saada pakendil lubatud kaitsefaktor (näiteks SPF 50), peaks toodet näole kandma üsna suure koguse. Reaalsuses kasutame jumestustooteid tavaliselt palju vähem.
Kui kasutada nii SPF-iga jumestuskreemi kui ka puudrit, siis on kaitse kindlasti parem kui ainult ühe tootega. Siiski soovitan ma kosmeetikuna kasutada eraldi SPF kreemi põhikaitsena ning jumestustooted võiksid olla pigem lisakaitseks.
SPF kreemi valides soovitan jälgida ka seda, et sellel oleks laia spektriga kaitse ehk UVA ja UVB kaitse.
Lihtsalt seletades:
☀️ UVB kiired põletavad nahka
☀️ UVA kiired mõjutavad naha vananemist sügavamal tasandil
Mulle meeldivad eriti mineraalsed ehk füüsikalised SPF-id, mis toimivad naha pinnal justkui peeglina ja peegeldavad UV-kiiri nahalt tagasi. Need sobivad sageli hästi ka tundlikule nahale.
Hea uudis on see, et rasuse naha puhul ei pea nahahooldus olema raske ja kihiline.
Näiteks võib hommikune rutiin olla täiesti piisav selline:
Puhastus → seerum → SPF → jumestustooted
Kui SPF kreem on piisavalt niisutav, ei ole alati vaja eraldi näokreemi kasutada.
Lisaks meeldivad mulle kosmeetikuna väga ka nokamütsid ja kübarad 😊 Need aitavad nägu, otsaesist ja silmade ümbrust päikese eest kaitsta. Laiema äärega kübar annab veel eriti head lisakaitset.
Aga päris SPF kreemi need siiski ei asenda, sest UV-kiired peegelduvad ka ümbrusest ning jõuavad nahani ka varjus olles.
Kevadine ja suvine päike on palju tugevam, kui sageli arvame, seega tasub oma nahka teadlikult kaitsta.